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갑자기 어지럽고 피곤하다면? ★ 갑자기 어지럽고 피곤하다면?◆ 봄철 ‘기립성 저혈압’일 수 있어요“앗, 어지러워…”갑자기 일어섰을 때 눈앞이 핑 돌거나, 잠깐 주저앉아야 할 정도로 힘이 빠지는 순간.혹시 요즘 이런 증상 자주 느끼시나요?피곤해서 그런 걸로 넘기기엔, 이 증상은 봄철에 유독 자주 나타나는 기립성 저혈압일 수 있습니다.요즘 우리 딸이 자꾸 겪는 증상이라 이번에는 기립성 저혈압에 대해 다뤄봤습니다. 1. 기립성 저혈압이란?기립성 저혈압은 말 그대로 앉아 있다가 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 증상입니다.자세 변화를 인식하고 혈관을 수축시켜 혈압을 유지해야 하지만, 반응이 느려지면 뇌에 일시적으로 혈류 부족 → 어지러움이 나타납니다. ♣ 봄철에 유독 어지러운 이유?기온 변화로 혈관이 확장되기 쉬움실내외 온도 차로 자율신경.. 2025. 5. 9.
매일 먹는 이 음식, 간 건강엔 오히려 독이 될 수 있습니다 매일 먹는 이 음식, 간 건강엔 오히려 독이 될 수 있습니다우리는 하루 세 끼, 다양한 음식을 먹습니다.그중에는 입맛을 돋우는 반찬도 있고, 손쉽게 준비할 수 있는 간편식도 있죠.특히 바쁜 현대인들에게는 조리 없이 바로 먹을 수 있는 가공식품이 매일 식탁에 오르기도 합니다.그런데, 혹시 이 편리한 음식들이 간 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?⚠️ 햄, 소시지… 편하지만 위험한 음식들대표적인 가공식품으로는 햄, 소시지, 맛살 등을 들 수 있습니다.이들은 조리 시간이 짧고 맛이 강해 아이부터 어른까지 많은 사람들이 즐겨 찾는 식품이지만, 건강 관점에서 보면 그리 좋은 선택은 아닙니다.이들 가공식품에는 포화지방, 나트륨(염분), 방부제, 발색제 등 다양한 첨가물이 포함돼 있습니다.특히 과다.. 2025. 5. 8.

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